Catedra de Salud
Catedra de Salud es conducido por el doctor Hugo Howell Castro
Pasión por la Medicina
Médico Graduado de la Universidad de Costa Rica en 1975.
Servicio Social desarrollado en Nandayure, logrando una importante inserción en la comunidad promoviendo una participación novedosa y activa en la construccion de la primera unidad sanitaria para la región.
Graduado de las especialidades en Medicina del Deporte y Rehabilitación Cardíaca, en Berlin Occidental, en 1981, regresa a Costa Rica y se co
nstituye en un pionero de la medicina del deporte de alto rendimiento.
Incursiona en la Medicina Natural en 1987, participando de seminarios y congresos mundiales sobre terapias alternativas, formando parte de ACAM, mayor organizacion sobre medicinas alternativas en EEUU.
Dentro de estos estudios se encuentran terapias como:
AYURVEDA
MASOTERAPIA
HERBOTERAPIA
IRIDOLOGIA
CROMOTERAPIA
FLORES DE BACH
HIDROTERAPIA
TERAPIA NEURAL
TERAPIA QUELANTE
QUIROPRAXIS
REJUVENECIMIENTO Y LONGEVIDAD
TECNICAS DE RELAJAMIENTO
NUTRICION CLINICA
NUTRICION ENZIMATICA
MEDICINA HOLISTICA
BALANCE NEUROLOGICO
Pasión por la Educación:
Creador del Programa Radial: Al Día con la Salud, desde hace 15 años. Con el objetivo de dar a conocer los parámetros para una vida integralmente saludable. La alimentación, el descanso, el deporte y la salud mental, entre otros.
Ha impartido más de cien cursos con variadas temáticas como longevidad, alimentación saludable, salud mental y espiritual, y salud ambiental. Actualmente conduce el programa Cátedra de Salud, por Rain Forest Radio (960 AM).
Pasión por la Espiritualidad:
Estudios Esotéricos.
Miembro de la Escuela Hermética.
Practica la meditación desde hace más de 20 años.
Estudios en aspectos energéticos como Radiestesia y Feng Shui.
Pasión por el Deporte:
Jugador de futbol de primera división, Club Orion.
Entrenador de futbol de ligas menores.
Entrenador de Atletismo.
Médico de la Selección Nacional.
Creador y director de la Cátedra de Medicina del Deporte de la UNA.
Miembro del Concejo Nacional de Deportes.
Maratonista. Nacionales e internacionales (NYC, 2 veces, y Orlando)
Invitado especial de programas televisivos y radiofónicos de indole deportiva.
Acondicionamiento físico semanal, actualmente.
Pasión por el arte:
Escritor de poesía y ensayos.
Cantante, tenor, del Coro de la Universidad de Costa Rica. Y actualmente ensaya todas las semanas obras de la lírica clásica.
Pasión por los animales:
Criador de caballos de distintas razas, promoviendo el desarrollo de caballo criollo.
ARTICULO 2º.- Es función esencial del Estado velar por la salud de
la población. Corresponde al Poder Ejecutivo por medio del Ministerio de
Salubridad Pública, al cual se referirá abreviadamente la presente ley
como “Ministerio”, la definición de la política nacional de salud, la
formación, planificación y coordinación de todas las actividades públicas
y privadas relativas a salud, así como la ejecución de aquellas
actividades que le competen conforme a la ley. Tendrá potestades para
dictar reglamentos autónomos en estas materias.
fuente: Ley de salud pública costarricense.
Episodio 277:
CATEDRA SALUD REPRISSE VIERNES 26 AGOSTO 2011
toniesca 29-0811-10:48 hrs
Episodio 276:
CATEDRA DE SALUD VIERNES 19 AGOSTO 2011
toniesca 29-0811-12:00 hrs
Episodio 275:
CATEDRA DE SALUD 15 AGOSTO 2011
toniesca 29-0811-11:53 hrs
Episodio número: 274
catedra de salud 09 agosto 2011
toniesca 29-0811-11:49 hrs
Episodio número 273:
catedra de salud 29 viernes julio2011
toniesca 29-0811-11:39 hrs
Episodio número 272:
catedra de salud 28 jueves julio 2011
toniesca 29-08-11-10:53 hrs
Episodio número 271:
catedra de salud catedra de salud 27 julio 2001
toniesca 29-0811-10:48 hrs
Episodio #270 Jueves 30 de junio de 2011
Reprise
Episodio #269 Miércoles 29 de junio de 2011
Reprise
Episodio #268 Martes 28 de junio de 2011
Episodio #267 Lunes 27 de junio de 2011
Episodio #266 Viernes 24 de junio de 2011
Episodio#265 Jueves 23 de junio de 2011
Episodio #264 Miércoles 22 de junio de 2011
Episodio #263 Martes 21 de junio de 2011
Episodio #262 Lunes 20 de junio de 2011
Episodio #261 Viernes 17 de junio de 2011
Episodio #260 Jueves 16 de junio 2011
Episodio #259 Miercoles 15 de junio 2011
Reprise
Episodio #258 Martes 14 de junio 2011
Episodio #257 Lunes 13 de junio 2011
Reprise
Episodio #256 Viernes 10 de junio 2011
Reprise
Episodio #255 Jueves 09 de junio de 2011
Episodio #254 Miércoles 08 de junio de 2011
Episodio #253 Martes 07 de junio de 2011
Episodio #252 Lunes 06 de junio de 2011
Episodio #251 Viernes 03 de junio de 2011
Reprise
Episodio #250 Jueves 02 de junio de 2011
Reprise
Episodio #249 Miércoles 01 de junio de 2011
Reprise
Episodio #248 Martes 31 de mayo de 2011
Reprise
Episodio #247 Lunes 30 de mayo de 2011
Reprise
Episodio #246 Viernes 27 de mayo de 2011
Episodio #245 Jueves 26 de mayo de 2011
Reprise
Episodio #244 Miércoles 25 de mayo de 2011
Episodio #243 Martes 24 de mayo de 2011
Episodio #242 Lunes 23 de mayo de 2011
Episodio #241 Viernes 20 de mayo de 2011
Episodio#240 Jueves 19 de mayo de 2011
Episodio #239 Miércoles 18 de mayo de 2011
Episodio #238 Martes 17 de mayo de 2011
Episodio #237 Lunes 16 de mayo de 2011
Episodio #236 Viernes 13 de mayo de 2011
Reprise
Episodio #235 Jueves 12 de mayo de 2011
Episodio #234 Miércoles 11 de mayo de 2011
Episodio #233 Martes 10 de mayo de 2011
Episodio # 232 Lunes 09 de mayo de 2011
Episodio #231 Viernes 06 de mayo de 2011
Episodio #230 Jueves 05 de mayo de 2011
Episodio #229 Miércoles 04 de mayo de 2011
Episodio #228 Martes 03 de mayo de 2011
Reprise
Episodio #227 Lunes 02 de mayo de 2011
Reprise
Episodio #226 Viernes 29 de abril de 2011
Episodio #225 Jueves 28 de abril de 2011
Episodio #224 Miércoles 27 de abril de 2011
Episodio #223 Martes 26 de abril de 2011
Episodio #222 Lunes 25 de abril de 2011
Jueves y Viernes Santo no hubo programas por motivo de la Semana Santa y programación especial de la emisora.
Episosio #219 Miércoles 20 de abril de 2011
Reprise
Episodio #218 Martes 19 de abril de 2011
Reprise
Episodio #217 Lunes 18 de abril de 2011
Reprise
Episodio #216 Viernes 15 de abril de 2011
Se presentaron algunos problemas a nivel de comunicación técnicos (vía skype)
Episodio #215 Jueves 14 de abril de 2011
Episodio #214 Miércoles 13 de abril de 2011
Episodio #213 Martes 12 de abril de 2011
Reprise
Episodio #212 Lunes 11 de abril de 2011
Reprise
Episodio #211 Viernes 08 de abril de 2011
Reprise
Episodio #210 Jueves 07 de abril de 2011
Episodio #209 Miércoles 06 de abril de 2011
Episodio #208 Martes 05 de abril de 2011
Episodio #207 Lunes 04 de abril de 2011
Reprise
Episodio #206 Viernes 01 de abril de 2011
Episodio #205 Jueves 31 de marzo de 2011
Reprise
Episodio #204 Miércoles 30 de marzo de 2011
Episodio #203 Martes 29 de marzo de 2011
Episodio #202 Lunes 28 de marzo de 2011
Episodio #201 Viernes 24 de marzo de 2011
Jueves 24 no hubo programa
Episodio #200 Miércoles 23 de marzo de 2011
Episodio #199 Martes 22 de marzo de 2011
Episodio #198 Lunes 21 de marzo de 2011
Episodio #197 Viernes 18 de marzo de 2011
Episodio #196 Jueves 17 de marzo de 2011
Episodio #195 Martes 15 de marzo de 2011
Episodio # 194 Lunes 14 de marzo de 2011
VIENES 10 DE MARZO NO HUBO PROGRAMA
Episodio #193 Jueves 10 de marzo de 2011
No hubo programa
Episodio #192 Miércoles 09 de marzo de 2011
Episodio #191 Martes 08 de marzo de 2011
Episodio #190 Lunes 07 de marzo de 2011
Episodio #189 Viernes 04 de marzo de 2011
Episodio #188 Jueves 03 de marzo de 2011
Episodio #187 Miércoles 02 de marzo de 2011
Episodio #186 Martes 01 de marzo de 2011
Episodio #185 Lunes 28 de febrero de 2011
Episodio #184 Viernes 25 de febrero de 2011
Episodio #183 Jueves 24 de febrero de 2011
Episodio #182 Miércoles 23 de febrero de 2011
Miércoles 23 de febrero de 2011
Episodio #181 Martes 22 de febrero de 2011
Lunes 21 de febrero de 2011
no hubo programa
Episodio #180 Miércoles 16 de febreo de 2011
Episodio #179 Martes 15 de febrero de 2011
Episodio #178 Lunes 14 de febrero de 2011
Episodio #176 Viernes 11 de febrero de 2011
Jueves 10 de febrero no hubo programa por transmisión de Ted X Pura vida
Episodio #175 Miércoles 09 de 2011
Episodio #174 Martes 08 de febrero de 2011
Episodio #173 Lunes 07 de febrero de 2011
Viernes 04 de Febrero de 2011
Reprisse Lunes 10 de enero de 2011
Jueves 03 de febrero de 2011
reprisse Martes 18 de enero de 2011
Miércoles 02 de febrero de 2011
Reprisse del Viernes 28 de enero de 2011
Martes 01 de enero de 2011
reprisse del Lunes 24 de enero de 2011
Lunes 31 de enero de 2011
No hubo programa el doctor anda fuera del país
Episodio #172 Viernes 28 de enero de 2011
Episodio #172 Jueves 27 de enero de 2011
Episodio #171 Miércoles 26 de enero de 2011
Martes 25 de enero de 2011
no hubo programa
Episodio #170 Lunes 24 de enero de 2011
Viernes 22 de enero de 2011, no hubo programa
Episodio #169 Jueves 20 de enero de 2011
Episodio #168 Miércoles 19 de enero de 2011
Episodio #167 Martes 18 de enero de 2011
Episodio #166 Lunes 17 de enero de 2011
Episodio #165 Viernes 14 de enero de 2011
Jueves 13 de enero de 2011, no hubo prgrama de Catedra de salud
Episodio #164 Miércoles 12 de enero de 2011
Episodio #163 Martes 11 de enero de 2011
Episodio #162 Lunes 10 de enero de 2011
Viernes 07 de enero de 2011, Reprisse del 04 de enero de 2011
Episodio #161 Jueves 06 de enero de 2011
Episodio #160 Miércoles 05 de enero de 2011
Episodio #159 Martes 04 de enero de 2011
Episodio #158 Lunes 03 de enero de 2011
Episodio #157 Viernes 31 de diciembre de 2010
Episodio #157 Jueves 30 de diciembre de 2010
Episodio #156 Miércoles 29 de diceimbre de 2010
Episodio #155 Lunes 27 de diciembre de 2010
Episodio #154 Viernes 24 de diciembre de 2010
Episodio #153 Jueves 23 de diciembre de 2010
Cuidese su salud en estas fiestas navideñas, no abuse de las comidas, quierese.
Episodio #152 Miércoles 22 de diciembre de 2010
Se retyrasmitio el programa de lunes 20 de diciembre
Episodio #151 Martes 21 de diciembre de 2010
Carrusel de iluciones, una meditación para esta época navideña
Episodio #150 Lunes 20 de diciembre de 2010
Episodio #149 Viernes 17 de diciembre 2010
Episodio #148 Jueves 16 de diciembre de 2010
Episodio #147 Miércoles 15 de diciembre de 2010
Episodio #146 Martes 14 de diciembre de 2010
Episodio #145 Lunes 11 de diciembre de 2010
Episodio #144 Viernes 10 de diciembre de 2010
Episodio #143 Jueves 09 de diciembre de 2010
Episodio #142 Martes 07 de diciembre de 2010
Episodio #141 Lunes 06 de diciembre de 2010
Episodio #140 Viernes 03 de diciembre de 2010
Sabe si es una persona mentalmente equilibrada, acompañe al Doctor Hugo Howell, en el porgrama de hoy y detecte su equilibrio mental.
Episodio #139 Jueves 02 de diciembre de 2010
El episodio de hoy es un reprisse del 15 de noviembre de 2010, dado que el doctor se encuentra fuera del país
Episodio #138 Miércoles 01 de diciembre de 2010
El episodio de hoy es un reprisse del 02 de noviembre de 2010, dado que el doctor se encuentra fuera del país
Episodio #137 Martes 30 de noviembre de 2010
El episodio de hoy es un reprisse del 18 de noviembre de 2010, dado que el doctor se encuentra fuera del país
Episodio #136 Lunes 29 de noviembre de 2010
El episodio de hoy es un reprisse del 22 de noviembre, dado que el doctor se encuentra fuera del país
Episodio #135 Viernes 26 de noviembre de 2010
Episodio #134 Jueves 25 de noviembre de 2010
Episodio #133 Miércoles 24 de noviembre de 2010
Episodio #132 Martes 23 de noviembre de 2010
Episodio #131 Lunes 22 de noviembre de 2010
Episodio #130 Viernes 19 de noviembre de 2010
Episodio #125 Jueves 18 de noviembre de 2010
Episodio #124 Miércoles 17 de noviembre de 2010
Episodio #123 Martes 16 de noviembre de 2010
Episodio #122 Lunes 15 de noviembre de 2010
Episodio #121 Viernes 12 de noviembre de 2010
Episodio #120 Jueves 11 de noviembre de 2010
Epiosodio #119 Miércoles 10 de noviembre 2010
Episodio #118 Martes 09 de noviembre de 2010
Episodio #117 Lunes 08 de noviembre de 2010
Episodio #116 Viernes 05 de noviembre de 2010
El país se encuentra de luto, la perdida de 20 personas, son el saldo de un terrible alud en la zona de Escazú en San José.
Episodio #115 Miércoles 03 de noviembre de 2010
Sí,don Pepe Figueres, vivierá, no se vería lo que estamos experimentando con Nicaragua, ese sí era un caudillo que defendía nuestra tierra, de igual forma usted debe de cuidar su salud, ponga atención a lo que come y bebe, cuide su salud. Sea como el salmón nade contra corriente, contra los malos hábitos de salud y de vida.
Episodio #114 Martes 02 de noviembre de 2010
El cáncer es una enfermedad silenciosa, este, atenta (o) de los cambios que su cuerpo va teniendo, haga regularmente el auto examen de mama, y como sano… recuerde uno es lo que come, es por ello que importante valorar lo que comemos y nuestras prácticas de salud
Episodio #113 Lunes 01 de noviembre de 2010
Cuide su salud, hágase regularmente el auto examen de mama, no espere que sea demasiado tarde, para tomar las medidas del caso; eduquese a lo que a su salud se refiere, así tendrá una vida más sana y un mayor control sobre la misma.
Episodio #112 Viernes 29 de octubre de 2010
Episodio #111 Jueves 28 de octubre de 2010
Episodio #110 Miércoles 27 de octubre de 2010
Episodio #109 Martes 26 de octubre de 2010
Episodio #108 Lunes 25 de octubre de 2010
Episodio #107 Viernes 22 de octubre de 2010
Episodio #106 Jueves 21 de octubre de 2010
Episodio #105 Miércoles 20 de octubre de 2010
Episodio #104 Martes 19 de octubre de 2010
Episodio #103 Lunes 18 de octubre de 2010
Episodio #102 Viernes 15 de octubre de 2010
Hoy comentamos sobre la cultura, de la violencia desde la filosofia de siglos pasados hasta la publicidad de de nuestros tiempos, el constante borbandeo de los medios masivos y el de la contra cara el cultivo de los valores en la familia. Los que vienen a reforzar la vida sana de los más jóvenes de la casa.
Episodio #101 Jueves 14 de octubre
Reflexión de valores: No negocie con usted mismo.Entre el placer y el riesgo, sometase a su vida a los avatares de la naturaleza equivale practicamente a ser destruido inevitablemente
Episodio #100 Miércoles 13 de octubre de 2010
Episodio #99 Martes 12 de octubre 2010
Hoy continúa el programa dedicado a las “Huellas del tiempo”
Episodio #98 Lunes 11 de octubre de 2010
Las huellas del tiempo. Cómo se manifiestan, cómo se previenen y cómo se cantagean.
Episodio#97 Viernes 08 de octubre de 2010
Episodio #96 Miércoles 06 de octubre de 2010
Reflixión de valores: integridad en nuestras familias, el encarecimiento de nuestra sociedad, nuestra juventud camina hacia la felicidad mediante una saludable vigilancia por parte de sus padres, además recuerde que los valores que demos a nuestros hijos serán un reflejo de nuestras acciones, con buenos hábitos, valores y acciones disfrutaremos de una vida plena
Episodio #95 Martes 05 de octubre de 2010
Precausión de cáncer de mama. El sistema inmunológico es la fuerza corporal; ante el ataque del cáncer y de los radicales libres. El cáncer de mama, se puede dar por un sin fin de detonantes; sin embargo la radiación del horno de microondas, es uno factor silencioso que tenemos todos en nuestras casas. Desde 1985 este electrodoméstico acompaña los hogares costarricenses.
Episodio #94 Lunes 04 de octubre de 2010
Episodio #93 Miercoles 29 de setiembre del 2010
Episodio #92 Martes 28 de setiembre del 2010.
Episodio #91 Lunes 27 de setiembre del 2010.
Episodio #90 Viernes 24 de setiembre del 2010.
Episodio #89 Jueves 23 de setiembre del 2010.
Episodio #88 Miercoles 22 de setiembre del 2010.
Episodio #87 Martes 21 de setiembre del 2010.
Episodio #86 Jueves 16 de setiembre del 2010.
Episodio #87 Martes 14 de setiembre del 2010.
Episodio #86 Viernes 10 de setiembre del 2010.
Episodio #85 Jueves 9 de setiembre del 2010.
Episodio #84 Martes 7 de setiembre del 2010.
Indicidades del primer mundo, analisis y ejemplos.
Episodio #83 Miercoles 1 de setiembre del 2010.
Episodio #82 Martes 31 de agosto del 2010.
Comentario y denuncia por la utilizacion y la venta libre y la prescripcion del acetaminofen, este es toxico al higado y potencialmente letal.
Episodio #81 Lunes 30 de agosto del 2010.
Inicio del programa de cancer en general y las politicas del riesgo.
Episodio #80 Viernes 27 de agosto del 2010.
Comentario sobre un comunicado emitido por la Asociacion estadounidense contra el cancer que advierte que estar sentado la mayor parte del dia puede provocar serios problemas a la salud de las personas que incluyen problemas cardiacos, de circulación en incluso diabetes. La importancia del deporte y del movimiento para la salud humana.
Episodio #79 Jueves 26 de agosto del 2010.
Relato de la historia de un paciente, con derrame cerebral y cura natural y rapida.
Episodo #78 Miercoles 25 de agosto del 2010.
Analisis de los efectos nocivos a la naturaleza por nuestras acciones.
Las comidas rapidas elevan el azucar y la insulina y rapidamente producen hambre, ciclo nocivo y peligroso.
Episodo #77 Martes 24 de agosto del 2010.
Reflexion sobre las fuerzas mas alla de la materia que rigen o influyen en la vida del hombre. El testimonio vivo que son los hijos de sus propios padres quienes dan los mejor.
Analisis de la noticia sobre potencial económico de l conservación a través de las áreas protegidas de CR.
Episodio #76 Lunes 23 de agosto del 201o.
Comentario sobre la investigación de los lobulos cerebrales y sus neurotransmisores. las cualidades intelectuales y de la personalidad e inteligencia se basa en las conexiones entre los neurotransmisores las cuales son unas dominates y otras no, pero debe haber un equilibrio entre ellas.
Episodio #75 Viernes 20 de agosto del 2010.
Noticia medica: La biodisponibilidad de alimentos no sanos esta esta vinculada con la obesidad.
La ansiedad: Epicentro de transtornos multiples en la conducta y en la patogenia humana.
Episodio #74 Jueves 19 de agosto del 2010.
La prostata y el estilo de vida.
Otros metodos nuevos de abordaje diagnostico y terapeutico bio- energetico y balance cerebral.
Episodio #73 Miercoles 18 de agosto del 2010.
Noticia cientifica: ingieneria en extracto para en tratamiento y la prevencion del sindrome metabolico, h.t.a, diabetes, presion alta y otros como la obesidad y los ataques cardiacos.
Episodio #72 Martes 17 de agosto del 2o10.
Reflexiones sobre la vida en Guanacaste ne la que la lluvia es muy importante y es fuente de comunicación entre los vecinos de las áreas rurales. La tenacidad de la lluvia para mantener los campos fértiles en CR y en el mundo.
Reflexiones sobre el control de uno mismo y su relación con la salud.
Episodio #71 Viernes 13 de agosto del 2010.
El uso del bicarbonato de sodio.
Invitacion del curso alimentacion natural.
Episodio #70 Jueves 12 de agosto del 2010.
Reflexiones sobre el dogmatismo y el antropocentrismo que genera la devastación del mundo en el que vivimos al ser el ser humano egoísta y solo fijarse en su bienestar económico a acosta de la naturaleza y la salud naturista.
Episodio #69 Miercoles 11 de agosto del 2010.
Reflexion de valores ” las manos de mi madre. ”
Testimonio personal.
Episodio #68 Martes 10 de agosto del 2010.
Noticia cientifica: ” el omega 3 incrementa el volumen cerebral y en la materia gris: la corteza cerebral.
Revision de la calidad de vida a travez de la eficiencia de la funcion del colon.
Episodio #67 Lunes 9 de agosto del 2010.
el ser humano es el unico ser del planeta que obtiene ganancias durante su vida a expesas del planeta es decir causandole perjuicios irreparables en la mayoria de los casos a los rios.
El fumado en la mujer embarazada causa transtornos psiquiatricos en los hijos nacidos en una epoca de de fumado en el embarazo, a mayor fumado mayor riesgo de enfermedades graves.
Episodio #66 Viernes 6 de agosto del 2010.
El humo del cigarrillo como factor de riesgo que daña el corazón. Los impactos negativos del cigarrillo en el cuerpo humano. Analisis sobre el porque del mundo no presta oídos a la lucha por un mundo sano y la lucha antitabaco, debido a los monopolios comerciales de la industria del tabaco.
Episodio #65 Jueves 5 de agosto del 2010.
Tematica dedicada a la madre durente los proximos dias hasta el 13 de agosto.
La madre naturaleza, nuestra primera madre, concepto de buen hijo.
Comentario sobre la noticia de la ” obecidad durante el embarazo y los riesgos de enfermedad degenerativa. ”
Comentario acerca del poder curativo y preventivo de los alimentos.
Episodio #64 Miercoles 4 de agosto del 2010
Reflexion de valores sobre la libertad.
Comentario sobre los trastornos del clima y sus crecientes riesgos en todo el orbe.
No hay seguridad de que las lluvias secen este fin de semana, estos cambios climaticos traen concecuencias para la salud de las personas, gripes, influenzas, infecciones entre otras muchas que nos afectan en nuestra labor cotidiana, debemos de tomar medidas de seguriadad para evitar contraerlas y asi seguir con nuestras rutinas diarias.
Episodio #63 Martes 3 de agosto del 2010
Reflexion de valores¨ Dios es grande. ¨
Comentario sobre el evento emblematico nacional ¨ la soberania del 2 de agosto hacia cartago,¨significado, motivacion, gratitud y devocion personal de cada persona que la realiza.
La obesiadad causa de 100.000 casos de cancer, segun el Instituto Centroamericado de Investigacion en Cancer, es por eso que se debe de aprender a comer saludablemente para evitar los 7 tipos de cancer que pueden a llegar a padeser las presonas obesas.
Episodio #62 Lunes 2 de agosto del 2010.
Reflexiones en cuanto a que las huellas de las malas acciones no se pueden borrar. Analisis sobre donde comienza la enfermedad: comienza en la parte física, en la parte mental, o en la emocional?. La etapa inicial de la enfermedad comienza en la mente, pasa a alimentarse de el espíritu que la dota de energía y llega en ultima instacia al cuerpo.
Todo en este planeta tiene vida aunque sea diferente de la vida organica.
Episodio #61 Viernes 30 de julio del 2010.
El te verde podría ayudar a combatir las enfermedades de los ojos gracias a las catequinas que penertran el tejido ocular y podrían ayudar a proteger al ojo del glaucoma y otras enfermedades según una noticia en la que se habla de la experimentación con ratas y la plaicacion de te verde en los tejido de sus ojos.
Episodio #60 Jueves 29 de julio del 2010.
El te verde podría ayudar a combatir las enfermedades de los ojos gracias a las catequinas que penertran el tejido ocular y podrían ayudar a proteger al ojo del glaucoma y otras enfermedades según una noticia en la que se habla de la experimentación con ratas y la plaicacion de te verde en los tejido de sus ojos.
Episodio #59 Miercoles 28 de julio del 2010.
Reflexion de valores: “ la otra vida. ”
Comentario comparativo con los de trozo de crucitas.
Noticia cientifca: ” vitamina d y calcio para la prencion de la diabetes tipo 2.
Analizis del caso clinico, lecciones sobre la resistencia a la insulina.
Episodio #58 Martes 27 de julio del 2010.
Reflexion de valores: “el tiempo para nuestros hijos.”
Comentario de la noticia cientifica: ” multivitaminas y multinimeraled para los adultos mayores.
Episodio #57 Lunes 26 de julio del 2010
Analisis de la noticia de salud ” Pasar mucho tiempo sentado acorta la vida. ”
Comentarios sobre leguminosas y zacate de limon.
Episodio #56 Jueves 22 de julio del 2010.
Los problemas causados el dia 21-7-2010 debido a las indundaciones de las las lluvias abundantes y desbordes de los rios en Heredia y otros lugares relacionados con los riesgos inminentes aportados en nuestro programa.
Riesgo inmimente de cancer ocufaeronal.
Vulnerabilidad de nuestro territorio con los desastres climaticos.
Episodio #55 Miercoles 21 de julio del 2010.
Consejos para comprar vegetales y preparacion de comidas saludables.
Cambios en el estilo de vida, pueden traernos consecuencias positivas o negativas a nuestra salud y vida.
Episodio #54 Martes 20 de julio del 2010
La armonia con la naturaleza.
Salud = armonia.
Enfermedad = dis – armonia.
Episodio #53 Lunes 19 de julio del 2010.
Reflexion de valores; conocimiento y dominio de si mismo.
Nutricion: las lentejas y otras legumbres.
Critica de las comidas toxicas, inflamatorias que consumen los humanos en comparacion con las comidas de los animales del zoologico.
Episodio #52 Viernes 16 de julio del 2010.
Reflexion sobre valores: la discrecion, lectura y comentario, alternacion de llamadas telefonicas con sus respectivas respuestas y comentarios.
Episodio #51 Jueves 15 de julio del 2010.
Reflexion sobre la importancia y disponibilidad del agua y los recursos naturales.
Reflexiones sobre la higiene de épocas históricas pasadasasi como relfexion sobre la aniquilación del planeta debida al antropocentrismo de corte egoísta y de falta de amor al prójimo que conlleva también al enriquecimiento ilícito y la corrupción.
Episodio #50 Miercoles 14 de julio del 2010.
La longevidad sana se logra con un buen balanze entre la naturaleza y la adecuada alimentacion.
Episodio #49 Martes 13 de julio del 2010
La generosidad del planeta es muy grande si cuidamos bien de el, es muy parecido a nuestro cuerpo si cuidamos bien de el el nos lo agradecera con una buena calidad de vida.
El alto riesgo y peligro de quienes abusan de las condiciones propias del planeta ajenas a la madre naturaleza es el limite entre la madre tierra y sus habitantes, si cuidamos del planeta el lograra una vida mas longeva.
Episodio # 48 Lunes 12 de julio del 2010.
Relexiones sobre el campeonato mundial de futbol.
Reflexiones sobre la crisis económica mundial y el terrorismo planetario a nivel político, estatal y literal y la guerra. La importancia de vivir de realidades y no de especulaciones.
Episodios #47 Viernes 9 de julio del 2010
Se debe prevenir la enfermedad, eso es lo mas optimo, pero una vez que la enfermedad se instala se debe luchar con todas las fuerzas y esto implica seguir todas las recomendaciones del medico, si un paciente rechaza la mayoria de indicaciones del medico, esto indica que no se le esta poniendo la suficiente fuerza para poder sanar de las enfermedades.
Para llegar a la longevidad sana y no dependiente si no productiva se debe estar dispuesto a aprender a luchar, a tener una mente positiva y a no violentar el propio cuerpo o la mente.
Para cuidar la salud lo se necesita es amar a la vida.
Para preservar la salud lo mas importante es la comida pues es el puente entre la naturaleza y mi cuerpo.
Episodio #46 Jueves 8 de julio del 2010.
La importancia de guardar y reutilizar las cosas evita tener que gastar recursos económicos y la contaminación. Es importante saber curar las cosas es decir repararlas al igual que saber curar a las personas y aprender a autosanarse el cuerpo y la mente.
Reflexiones sobre el fondo económico dado a la CCSS para la atención integral del cáncer en Costa Rica.
Episodio #45 Miercoles 7 de julio del 2010.
La importancia de pensar positivo cuando se tiene una enfermedad diagnosticada para poder tener fuerzas de afrontar la prueba que conllevar hacerle frente y tratar de recuperar la salud. No entregarse a la enfermedad cuando todavía tiene metas en la vida.
Reflexiones sobre el tema de las fallas en la educación en las poblaciones modernas.
Episodio #44 Lunes 5 de julio del 2010
Reflexiones de valores. La dihidroepiandrosterona es la hormona contra el stress que se conoce como renacer, es la hormona de la juventud o sea quien la tiene no va a presentar una alta senectud teniendo piel joven, sin arrugas, buna fuerza, buena función sexual, creatividad, dinamismo y balance hormonal, etc.
La cortisona: hormona del stress es altamente agresiva y provoca alto envejecimiento y provoca síndrome metabolico o sea de resistencia a la insulina.
Episodio #43 Viernes 2 de julio del 2010
Reflexiones sobre las tabacaleras.
Todas las pulperías y supermercados en Cr y en el mundo venden cigarrillos y los cigarrillos financias muchas actividades en el mundo.
Dos individuos de las tabacaleras se encuentran en los mas importantes institutos contra el cáncer en EEUU y todo esto debido a causas económicas y de monopolios y a inexistentes e inadecuadas políticas antitabaco.
A la población le falta voluntad para no fumar y acabar así con la industria mortal del tabaco.
Episodio #42 Jueves 1 de julio del 2010
La educación y su importancia en la prevención de enfermedades. Importancia de los cereales: trigo, centeno, avena,, etc como parte de una dieta nutritiva y saludable. Es importante decir que si los cereales con integrales sob mejores para nuestra vida.
Episodio #41 Miercoles 30 de junio del 2010
El domino de si mismo.
El unico responsable de su salud es usted mismo.
Episodio #40 Martes 29 de junio del 2010
El corazon alberga nuestros sentimientos pues cuenta con 60 centros magneticos o chakras de los cuales 7 son de alto prestigio que se experimentan en nuestro cuerpo: chakra original o chakra sexual, chakra de la emocion relacionado con las glandulas suprarenales, el chakra del plexo solar cerca del vaso etc.
Los chakras tienen su propio color: rojo, naranja, amarillo, verde, etc y es posible estimularlos para acarrear mayor vitalidad y salud.
Episodio #39 Lunes 28 de junio del 2010.
Muchos de los alimentos procesados que consumimos han sido despojados de sus minerales y sustancias nutritivas naturales y originales por sustancias producidas artificialmente como vitaminas agregadas.
Estos alimentos no son realmente nutritivos pues su valor original ha sido degradado aparte tienen preservantes y colorantes artificiales y usan en su produccion productos refinados.
Optemos por una alimentacion variada, natural y nutritiva para estar saludables.
Episodio #38 Viernes 25 de junio el 2010
Costa Rica es una sociedad en proceso de desarrollo que es aventajado por mucho por 2 paises: Suiza y Japon quienes ostentan la mayor expectativa de vida.
La cultura medica es mucho mayor en estas sociedades, en Costa Rica el promedio de vida ronda los 80, aun que la expectativa de vida no garantiza calidad de vida pues son gente pegada a medicamentos y sujeta a la dependencia y a la pobreza.
Episodio #37 Jueves 24 de junio del 2010
Si se logra revertir el efecto de una vida poco saludable en los organos como el pancreas, el corazon, el higado, el cerebro, en general el cuerpo humano puede alcanzar una longevidad, plena, sana y funcional, no una vejez invalidante y dependiente con poca calidad de vida.
Episodio #36 Miercoles 23 de junio del 2010
Al eliminarse el Instituto Costarricense contra el Cancer se trasladan los fondos a al C.C.S.S. para implementar programas para la prevencion y tratamiento del cancer en Costa Rica.
Sin embargo la puesta en practica de estos programas aun la estamos esperando. Se han planteado algunas acciones como la compra de equipo y programas en conjunto con otras instituciones.
Pero estas acciones parecen insuficientes en un ambiente cultural como el costaricense en el que la prevencion, la adecuada nutricion y la actividad fisica no estan instaladas en la mente del costarricense y menos se promueven en los sistemas educativos oficiales o en los nucleos familiares.
Episodio #35 Martes 22 de junio del 2010
El espíritu de la época contemporánea es de hacer dinero, esto va en contra del espíritu de la naturaleza que no se interesa en el enriquecimiento, sino en el disfrute de la vida y exaltación.
El Dr. Howell buscar dar este mensaje aunque este en contra del pensamiento de sus colegas doctores o del resto de las personas, por eso lleva un mensaje naturista a través de su carrera de mas de 20 años.
La alimentación sana y balanceada es muy importante para los seres humanos y para el resto de seres del planeta.
Los dueños de mascotas deben velar por su adecuada nutrición debido a que dar alimentos inadecuados a las mascotas les puede ocasionar enfermedades y degeneración de su cuerpo, incluso el cáncer.
Episodio #34 Lunes 21 de junio del 2010
El valor de los alimentos puede ofrecernos la siguiente formula mágica = mente sana en cuerpo sano, mente joven en cuerpo joven.
Hipócrates “que tu alimento sea tu medicina”.
Hay que comer para ser feliz, para ser bello para estar saludable, para tener energía y fuerza y no solo por que se tiene hambre. La alimentación natural y correcta es la llave para una vida saludable y para poder alcanzar la longevidad.
Episodio #33 Viernes 18 de junio del 2010
Para prevenir el envejecimiento hay que prevenir la enfermedad.
Si los médicos hoy no curan mediante la nutrición, los nutricionistas del mañana curaran lo que los médicos no curan.
Los alimentos nos dan el poder para soportar y prevenir el envejecimiento.
En la época contemporánea nos enfrentamos a una epidemia de obesidad, diabetes entre muchas otra enfermedades, aunque los medicamentos nos pueden ayudar, el secreto se encuentra en la nutrición.
Los agregados de los medicamentos como el acido fólico y el hierro han si previamente vaciados de sus ingredientes naturales, se les han quitado las encimas, se les han agregado preservantes y su valor nutricional es escaso, el ejemplo mas clásico de estos son los cereales empaquetados en sus cajas que duran mucho tiempo.
Episodio #32 Jueves 17 de junio del 2010
Las enfermedades comienzan en lo invisible por que la vitalidad, la energia y la mente no se ven.
Si tenemos un vehiculo emocional muy descontrolado producto de una mente desbanlanceada que se inclina hacia las ideas negativas. Se favorece la idea de desarrollar enfermedades. No hay que ponerle energia a las ideas de enfermedad pues esta aterriza en los organos externos e internos del cuerpo y a los sentidos.
Se debe tener la capacidad de visualizar positivamente y aprovechar que el cuerpo es capaz de regenerarse, aunque hay heridas del cuerpo y del alma que nos marcan para siempre.
Episodio #31 Miercoles 16 de junio del 2010
Los antecedentes de enfermedades dan como resultado factores de alto riesgo hacia desarrollar enfermedas.
Hay factores influenciables y otros que no lo son.
La enfermedad cardiaca no es hereditaria pero los habitos de vida ( que se comparten en familia ) si lo son, como por ejemplo: la inadecuada alimentacion o el sedentarismo, que se transmiten entre generaciones familiares.
Episodio #30 Martes 15 de junio del 2010
¿Por será que no se acaba el cigarrillo a nivel mundial?
Indudablemente hay intereses económicos de por medio ya que el cigarro esta financiando muchas obras y por eso no se prohíbe absolutamente.
En el país se invierte alrededor de 58.000 millones de colones en el tratamiento del cáncer ligado al consumo o exposición al humo del cigarrillo.
Por su salud es mejor que deje de fumar.
Episodio #29 Lunes 14 de junio del 2010
Desde el cierre del instituto contra el cáncer médicos y ciudadanos estamos esperando pongan en practica las medias necesarias para prevenir, detectar y tratar el cáncer por parte la Caja Costarricense del Seguro Social que es quien recibe el dinero que anteriormente recibía ese instituto.
Hasta ahora solo se ha hablado de comprar equipo y de coordinar con el ministerio de educación para iniciar campañas educativas.
No se debe buscar reducir la mortalidad sino que la tasa de diagnostico del cáncer baje.
Lo urgente es el cambio en el estilo de vida de la población para evitar el sedentarismo, el fumado y la inadecuada nutrición entre otros.
Episodio #28 Viernes 11 de junio del 2010
La importancia de prevenir las cardiopatías a través de los hábitos saludables de la vida entre ellos el ejercicio y la adecuada alimentación, además de prevenir factores de riesgo como el fumado, la obesidad, sedentarismo o ausencia de ejercicio, diabetes, consumo de bebidas alcohólicas.
El ejercicio debe ser practicado adecuadamente para que sea una actividad funcional y preventiva pues puede causar lesiones o no estar produciendo todos los beneficios de los que es capaz si se practica a muy alta o muy baja escala.
Episodio # 27 Jueves 10 de junio del 2010
Lo que comemos afecta los genes ya que en los genes se encuentra la calidad de vida que vamos a llevar.
Somos lo que comemos, por eso debemos de cuidar lo que nos llevamos a la boca ya que las comidas están llenas de grasas saturadas que se posan sobre el corazón y obstruyen las arterias dando paso a las enfermedades coronarias.
Episodio #26 Miercoles 9 junio del 2010
Los neurotransmisores hacen conexión entre las células e inmediatamente sabe que la sangre recorre el cuerpo en 55 segundos.
Las consecuencias de un cerebro desbalanceado nos arrastran hacia la enfermedad.
Tener el cerebro balanceado a través de la adecuada alimentación nos va a librar de malestares físicos y mentales como las jaquecas, depresiones, desconcentración, angustia, el miedo y las enfermedades como la diabetes, hipertensión entre otras.
Evitando el licor, el cigarrillo, malos hábitos como le abuso del café, podemos tener un mejor estado físico.
Episodio #25 Martes 8 de junio del 2010
El registro nacional de tumores se encarga de llevar un registro del cáncer: se sabe un programa de prevención que lleva registros de todas las personas que se inscriben en el.
Se deben cambiar los enfoques del manejo de enfermedades hacia la prevención en nuestro país ¿Por qué? Por que no hay una verdadera política de alimentación higiénica, es decir de alimentación para la salud que influya directa y drásticamente en la industria alimentaria para que no sea agresiva para las personas.
Episodio #24 Lunes 7 de junio del 2010
¿Que es el stress?
Estado del organismo en el que se apodera de el mismo la influencia nociva de la cortisona que es la hormona del stress que da como resultado la elevada degeneración de los tejidos, que provoca cáncer, enfermedades cardiacas, osea enfermedades terminales en donde la persona pasa por un trauma de profundo sufrimiento.
Hay una hormona anti stress llamada dihidropiandrosterona conocida como renacer por ser la hormona de la juventud.
Episodio #23 Viernes 4 de junio del 2010
La importancia del ejerció y dieta para la prevención de enfermedades coronarias, ejercicios tales como el baile y la bicicleta, pero debemos de tener en cuenta que todo en exceso es malo, pero si no practicamos algún tipo de ejercicio podríamos contraer una cardioeconomia que es cuando el corazón lata menos cantidad de veces por minuto debido a la falta de ejercicio y no tendríamos una buena irrigación sanguínea y masa muscular.
Episodio #22 Jueves 3 de junio del 2010
El cigarrillo se vende ampliamente sin remordimiento alguno, estas personas que lo vende obtienen beneficios sin importarle el perjuicio social que esta provocando.
Este produce daño cardiaco, daño de pulmón, daño de los labios, daño en la sangre, en la vejiga, manchas en los dientes, desbalance en la personalidad, en el sistema nervioso.
La adicción es provocada por ese desbalance en los lóbulos sensoriales y en el sistema nervioso.
El desbalance empieza en la primera infancia o anteriormente en el útero con los estímulos que recibe la madre.
El cigarrillo es un arma letal que mata muy lentamente, no debemos de consumirlo y mucho menos de probarlo recordemos que este crea adicción.
Episodio # 21 Miercoles 2 de junio del 2010
Cada persona elige entre dos bufetes uno de prosperidad y otro de enfermedad. Dependiendo de las decisiones que tomemos así serán los resultados en nuestra salud.
Las comunidades de vida sana son personas que comparten la convicción de estar saludables.
Las enfermedades, empiezan con un simple descuido y luego progresan hacia otras consecuencias.
Episodio #20 Martes 1 de junio del 2010
Nuestro cuerpo tiene organos especializados, cada uno de ellos tienen una funcion en especifico y todos reaccionan ante los estados emocionales en que nos encontramos.
Nuestros organos funcionan ante un todo, debemos de crear un quilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente solo asi gosaremos de buena salud.
Episodio #19 Lunes 31 de mayo del 2010
Muchas de las muertes que se dan hoy en día alrededor del mundo son causadas por las enfermedades coronarias.
Ante la mas mínima sensación de fatiga anormal lo correcto es acudir a un centro medico para que nos realicen un chequeo y poder evitar una desgracia, pero debemos de ayudarle a nuestro corazón a que este sano y fuerte, dejemos de lado los malos hábitos alimenticios y sobre todo el cigarro que es el causante de muchos males cardiacos como lo son los infartos y de el cáncer pulmonar.
Episodio #18 Viernes 28 de mayo del 2010
Debemos de cuidar a nuestro cuerpo, el es el motor que nos proporciona la vida, tengamos presente que el cuerpo es un templo y que depende de nosotros el que lo siga siendo y es de precisamente de esta determinación que tendremos un buena calidad de vida.
Episodio #17 Jueves 27 de mayo del 2010
Hoy en dia tratar el tema de la sexualidad es alo casi prohibido, alrrededor de este tema flotan muchos mitos y es por falta de madurez a la hora de referirse al tema que los jovenes cometen muchos errores con su sexualidad.
Necesitamos erradicar esos mitos que ahogan la verdad sobre el tema de la sexualidad.
Episodio #16 Miercoles 26 de mayo del 2010
El estrés es un desorden hormonal producido por una gran tención de las acciones que no podemos realizar como individuos, no podemos exigirnos mas de lo que sabemos que podemos dar por que sino caemos en una crisis de estrés muscular, este hace que los músculos se contraigan y se endurezcan tanto que llegan a tal punto que nos puede dejar en cama.
Episodio #16 Martes 25 de mayo del 2010
Cuidamos bien nuestro cuerpo, o lo que hacemos todos los días causa que debilitemos nuestro organismo, hay que recordar que todo lo que hacemos puede ayudar o destruir nuestro cuerpo, es importante saber que podemos hacer muchas cosas para tener una mejor salud; nuestro país ha tenido muchos tipo de gobernantes, pero muchas personas están molestas con la nueva decisión de los diputados para subir su salario, y no se entiende el por que de esta decisión.
Episodio #15 Lunes 24 de mayo del 2010
El corazón es el órgano mas importante de nuestro cuerpo pero puede ser afectado por varios tipos de enfermedades, un ejemplo de ello son las enfermedades coronarias que afectan la correcta circulación de las sangre por el órgano y por ende el riego adecuado de sangre al resto del cuerpo, hay muchas maneras de prevenir este tipo de enfermedades una de ellas es la alimentación, si mantenemos una alimentación adecuada y equilibrada podremos prevenir este tipo de enfermedades y otras mas.
Episodio #14 Jueves 20 de mayo del 2010
Nuestra mente y nuestro cuerpo tienen un equilibrio que hacen que nuestro organismo funcione, todo tiene relación, en todos los momentos de nuestra vida dependiendo de lo que vivamos es así como reaccionara nuestra mente y esto tiene repercusión en nuestro cuerpo, ahí esta la importancia de comprender este equilibrio y ayudarle tanto a nuestra mente como a nuestro cuerpo, tanto con una vida tranquila como con una buena alimentación.
Episodio #13 Miercoles 19 de mayo del 2010
En nuestro interior hay una parte de Dios que el nos dio haciéndonos parte de el, pero hay momentos que nos olvidamos de esto y nos dejamos encantar por las cosas que el mundo nos da y perdemos el rumbo, viviendo solo para utilizar el aire del mundo, pero sin darle nada, tenemos que pensar que somos nosotros los que decidimos nuestros destinos y que debemos aprovechar la gran escuela que hay que es la vida, que nos puede enrumbar hacia el camino al que todos queremos llegar; y que al final de nuestra vida podamos volver hacia nuestro creador.
Episodio #12 Martes 18 de mayo del 2010
Hay valores que nos hacen mejores personas y nos hacen crecer y ser mejores, nos ayudan con la relación que tenemos con las demás personas; pero a veces perdemos alguno de ellos, con la decisión de ser servidor del dinero y no de Dios, pero no podemos tener dos amos, o se le sirve al dinero o se le sirve a Dios, esta en nosotros elegir a quien queremos servir; cuando estamos enfermos puede ocurrir que busquemos en el lugar equivocado nuestra salud, esta usted buscando su salud en el lugar correcto.
Episodio #11 Lunes 17 de mayo del 2010
El dinero es algo necesario en nuestra vida, pero hasta que punto debemos darle la prioridad en nuestro diario vivir, podemos comprar todo lo que hay en este mundo, o lo único que conseguimos con eso es maldecirnos y crear destrucción a nuestro alrededor, cuando buscamos tener cada vez mas y mas dinero. El dinero es lo mas importante que podemos heredar, o nos daremos cuenta que hay muchas otras cosas que son mas importantes que el dinero.
Episodio #10 Jueves 13 de mayo del 2010
La importancia de la heterosexualidad en la creacion divina.
Es muy importante la heterosexualidad para la procreacion de las seres humanos y poder continuar con el ciclo de la vida.
Episodio #9 Miercoles 12 de mayo del 2010
En este programa el doctor Howell nos narra sus vivencias como estudiante y practicante de la medicina.
Episodio #8 Martes 11 de mayo del 2010
En este programa se continua con el tema del estres y el nive de incompetencia.
Episodio #7 Martes 10 de mayo del 2010
La cortizona es la hormona que propicia el estres y degenera los tejidos de los musculos.
El estres convive dia a dia con los seres humanos, es parte del vivir diario.
Episodio #6 Jueves 6 de mayo del 2010
El trabajo de un doctor es primordial ya que ellos estudian para salvar vidas, prevenir y curar enfermedades.
Episodio #5 Miercoles 5 de mayo del 2010
Este es un programa de opinion en donde se le da importancia al criterio de las demas personas, como lo es el criterio del macroambiente.
Episodio #4 Martes 4 de mayo del 2010
La sexualidad es un tema tan natural como el referirse a las nubes, este tema esta lleno de muchos mitos que se deben de aclarar a la juventud costarricense.
Episodio #3 Lunes 3 de mayo del 2010
Los valores de la vida:
Liderazgo
Fe
Espiritualidad
Competitividad
Superacion
Esfuerzo
Compromiso
Autorealizacion
Integridad
Seguridad
Confianza
Optimismo.
Episodio #2 Viernes 30 de abril del 2010
La prostata es una glandula endocrina que produce el liquido seminal, que es el que va a llevar a los espermatozoides fuera, es muy importante realizarse el examen de la prostata despues de los cuarenta y cinco.
Episodio #1 Jueves 29 de abril del 2010
La filosofia del ministerio de salud es promover la salud para la felicidad y bienestar de las personas, en este programa se habla de las funciones que tiene el ministerio de salud en la prevencion de las enfermedades.
8-O
No sabía lo del té verde, pero me encanta que sea uno de los remedios para las enfermedades de los ojos porque además es muy rico y tiene muchas otras propiedades.
Gracias por su comentario.